Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
Nu o lua personal! Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat

Nu o lua personal! Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat

Barbel Wardetzki
  • 3500 lei
Stoc epuizat

Wishlist

„Ce simțiți dacă eu vă spun acum «negrotei»?”, a fost întrebat într-un interviu Morgan Freeman. „Nimic”, i-a răspuns el ziaristei germane. „De ce nimic?”, a insistat jurnalista. „Pentru că nu mă simt vizat”, a replicat celebrul actor american. Acesta este doar unul dintre numeroasele exemple care ilustrează, în cartea de față, diversele strategii de gestionare a ofenselor într-un mod lipsit de ranchiună, sentimente lezate și certuri păguboase. Psihoterapeut cu experiență, autoarea vă ajută să evitați capcanele jignirilor, să vă conștientizați „punctele vulnerabile” și să vă apărați într-un mod sănătos în fața insultelor, insinuărilor sau gesturilor ofensatoare – de la șeful disprețuitor sau de la remarcile răutăcioase aruncate de un trecător, până la partenerul care vă ignoră gesturile de afecțiune. Veți afla, printre altele, cum să nu interiorizați devalorizările celorlalți, în ce fel să vă oblojiți rănile din trecut care vă fac vulnerabil la ofense, cum să evitați jocurile victimizării și în ce mod să vă exprimați ferm și calm supărarea în fața ofensatorului. Pe scurt: Dumneavoastră decideți ce anume vă jignește și dacă vă simțiți lezat. Nu celălalt! 


Etichete: Alexandria Librării, Nu o lua personal, Cum să gestionezi ofensele într-un mod echilibrat, Barbel Wardetzki, Editura TREI, Psihologie practică

Spune-ţi opinia

    Rău           Bun
Captcha

V-ar putea interesa și...


15 lucruri la care trebuie sa renunți pentru a fi fericit
Mintea

Mintea

Daniel J. Siegel


5000 lei

Un pământ nou. Trezirea conştiinţei umane
Experimentul renunțării

Experimentul renunțării

Michael A. Singer


3700 lei

Despre scop. Cum creăm sensul vieții
Kiss that frog!

Kiss that frog!

Brian Tracy
Christina Tracy Stein


2900 lei


Alexandria îți recomandă


Livrare rapidă
Livrare începând cu 48h

pentru comenzile date până în ora 12:00, în zilele lucrătoare, exceptând perioadele aglomerate de Sărbători legale.

Plată securizată
Plătești în siguranță

Acceptăm plata online cu cardul bancar sau poți achita coletul în momentul livrării.

Retur usor
Retur ușor

Ai dreptul să returnezi produsele în termen de 14 zile calendaristice de la primirea coletului.

Consiliere telefonică

Răspundem prompt! Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor pentru a comanda de pe site-ul nostru. De luni până vineri (08:00 - 16:30) la 0734.738.924 sau 0786.102.784.