Mindfulness în acțiune. Dezvoltarea armonioasă cu ajutorul meditației și a prezenței conștiente este, așa cum sugerează și titlul, o carte despre mindfulness și despre aplicarea acestei stări în contextul întregii noastre vieți. Cartea se concentrează asupra practicii meditației că instrument pentru dezvoltarea stării de mindfulness (atenția deplină) și explorează modul în care starea de mindfulness și de conștiență ne influențează viața de zi cu zi. Este o carte dedicată celor care doresc să exploreze starea de mindfulness prin intermediul practicii meditației și care, de asemenea, doresc să aplice înțelepciunea provenită din meditație în viața cotidiană.
„Una dintre cele mai bune introduceri în practica mindfulness. Este o carte accesibilă, diferită de lucrările de până acum, o carte ce conține sfaturi concrete cu privire la modul în care putem implementa starea de conștientizare și blândețea în aglomerația preocupărilor cotidiene şi presiunea provocată de ele... ceea ce va contribui, într-un final, la reducerea nivelului de anxietate al societății noastre, că ansamblu.” (Tim Ryan, membru al Camerei Reprezentanților (Statele Unite ale Americii), autor al lucrării A Mindful Nati)
