Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
Gândesc, deci mă simt mai bine!

Gândesc, deci mă simt mai bine!

Christine A. Padesky Dennis Greenberger
  • 5490 lei
În stoc

Wishlist

Cea mai importantă carte de terapie comportamentală și cognitivă, conform Asociației pentru Terapii Comportamentale și Cognitive

„Rareori găsești o carte care îți poate schimba cu adevărat viața, iar Gândesc deci mă simt mai bine este un astfel de exemplu. Dennis Greenberger și Christine A. Padesky au concentrat cunoașterea și știința psihoterapiei reușind astfel să conceapă un manual ușor de înțeles.“ Dr. AARON T. BECK, părintele terapiei cognitive

„După cum spune și titlul, această carte chiar vă poate ajuta să vă transformați gândirea, astfel încât să faceți schimbări de durată.“ Dr. JUDITH S. BECK, președinte al Institutul Beck pentru terapie cognitiv-comportamentală

Gândesc deci mă simt mai bine s-a dovedit a fi un reper important în evoluția terapiei cognitive. Nimeni nu a mai explicat până acum elementele de bază ale terapiei cognitive într-un mod atât de explicit, gradual și accesibil pentru publicul nespecializat. Doctorii Greenberger și Padesky ne oferă întrebări ajutătoare, sugestii, mementouri și fișe de lucru dezvoltate în timpul practicii lor din clinici.

Această carte te va ajuta să descoperi metode simple, dar în același timp foarte valoroase, pentru a depăși stresul emoțional, pentru a fi mai fericit, mai liniștit și mai încrezător.

Terapia cognitivă a fost folosită cu succes pentru a ajuta pacienți care sufereau de depresie, tulburări de panică, fobii, anxietate, furie, tulburări asociate stresului, probleme de relaționare, abuz de droguri și alcool, tulburări de alimentație, psihoză și multe alte probleme care îi determină pe oameni să recurgă la terapie.

Gândesc deci mă simt mai bine, una dintre cele mai bine vândute cărți despre terapie cognitivă, tradusă în peste 22 de limbi, îi învață pe cititori principiile centrale care au stat la baza succesului terapiei în toate aceste probleme. Sperăm ca Gândesc deci mă simt mai bine să fie un ghid util pentru cei care vor să își schimbe starea de spirit, dar în același timp să fie de folos și clinicienilor în cadrul ședințelor de terapie.

Cartea conține întrebări ajutătoare, sugestii utile, evaluări, mementouri și fișe de lucru dezvoltate în timpul practicii în clinici.


Etichete: Librărie, Alexandria Librării, Gândesc, deci mă simt mai bine!, Dennis Greenberger, Christine A. Padesky, Editura Litera, Introspectiv

Spune-ţi opinia

    Rău           Bun
Captcha

V-ar putea interesa și...


Despre Dumnezeu și om

Despre Dumnezeu și om

Lev Tolstoi


4500 lei

Scrisori către V. Alecsandri
Băiatul care știa prea multe
Roland Barthes, mitologii românești
Berlusconi i se destăinuie lui Friedman

Alexandria îți recomandă


Livrare rapidă
Livrare începând cu 48h

pentru comenzile date până în ora 12:00, în zilele lucrătoare, exceptând perioadele aglomerate de Sărbători legale.

Plată securizată
Plătești în siguranță

Acceptăm plata online cu cardul bancar sau poți achita coletul în momentul livrării.

Retur usor
Retur ușor

Ai dreptul să returnezi produsele în termen de 14 zile calendaristice de la primirea coletului.

Consiliere telefonică

Răspundem prompt! Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor pentru a comanda de pe site-ul nostru. De luni până vineri (08:00 - 16:30) la 0734.738.924 sau 0786.102.784.