Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
Noaptea în care am învins gândurile negre

Noaptea în care am învins gândurile negre

Daniel Howell
  • 4900 lei
În stoc

Wishlist

Ai la dispoziție trei capitole, unul pentru fiecare etapă a călătoriei tale către sănătate:

Noaptea asta – Cum poți trece peste cele mai dificile momente și cum te poți fi pregătit pentru orice

Mâine – Cum poți face pași mici, dar cu un impact mare, spre un alt mod de a gândi și de a acționa

Zilele următoare – Cum poți continua să ai grijă de tine pe termen lung, învățând să trăiești, nu doar să supraviețuiești.

Vei râde și vei învăța, dar, cel mai important, vei înțelege că, indiferent cât de întunecată este o perioadă din viața ta, există întotdeauna speranță.

Povestirile lui Howell sunt ca o îmbrățișare caldă de la un prieten drag care înțelege că îmbunătățirea sănătății mintale este un maraton, nu un sprint. - Hypable

Această carte este pentru tine dacă:

  • Te simți copleșit de gânduri negre.
  • Ești cuprins de anxietate atunci când apare un obstacol în calea ta.
  • Fugi de sinele tău autentic, nu îți recunoști nevoile reale.
  • Ai o părere negativă despre propria persoană și simți că nu meriți să fii fericit.
  • Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și încrederea în viitor.

Această carte te va învăța:

  • Să îți stăpânești emoțiile și să privești cu calm situațiile dificile.
  • Să te eliberezi de anxietate și de temerile care te împiedică să te bucuri de viață.
  • Să îmbunătățești acele aspecte ale vieții care au un impact important asupra sănătății mintale.
  • Să identifici tiparele negative de gândire și să le corectezi.
  • Să nu îți pierzi speranța, indiferent cât de întunecată pare noaptea care te cuprinde.

Etichete: Noaptea in care am invins gandurile negre, Daniel Howell, Editura Bookzone, carte, Alexandria Librarii, promotie, librarie

Spune-ţi opinia

Autentifică-te sau Înregistrează un cont nou pentru a putea scie o opinie

Alexandria îți recomandă


Livrare rapidă
Livrare începând cu 48h

pentru comenzile date până în ora 12:00, în zilele lucrătoare, exceptând perioadele aglomerate de Sărbători legale.

Plată securizată
Plătești în siguranță

Acceptăm plata online cu cardul bancar sau poți achita coletul în momentul livrării.

Retur usor
Retur ușor

Ai dreptul să returnezi produsele în termen de 14 zile calendaristice de la primirea coletului.

Consiliere telefonică

Răspundem prompt! Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor pentru a comanda de pe site-ul nostru. De luni până vineri (08:00 - 16:30) la 0734.738.924 sau 0786.102.784.