O mantra pe zi este o carte de afirmații pozitive puternice care te poate ajută în viață de zi cu zi.
Mantra este un cuvânt din sanscrită care desemnează o formulă sacră, cu valoare magică și educativă în unele practici și religii orientale.
Pentru noi, europenii, o mantra este o afirmație.
Această afirmație poate fi un instrument puternic, atunci când o înțelegi și o simți cu toată ființă ta.
Spunând-o regulat, după un timp această va produce reacții în realitatea ta.
Mantra se repetă de un număr de 3, 9, 15, 21 sau 108 ori.
Cu această carte, doresc să le reamintesc oamenilor de Esență lor divină.
Aceste afirmații nu au un caracter fix, ele pot fi modificate după bunul plac, atâta timp cât folosești expresii pozitve.
Mantrele pot fi spuse în poziția lotusului, în poziție șezândă sau în timp ce faci orice activitate relaxantă.
Pe măsură ce inspiri, incanteaza mantra, mental sau oral, sincronizand mantra cu respirația.
De exemplu, mantra: Eu sunt lumina.
Spune EU… (inspiră), …sunt lumina (expiră).
Recomandarea mea este să ai grijă ce afirmi.
Fii binecuvântat! Alege pozitivul!
