Vrei să-ți îmbunătățești calitatea vieții fără să-ți dai peste cap rutina zilnică?
Începe cu Născuți să fim în mișcare. Aceasta nu este doar o carte, ci asul tău din mânecă pentru un corp mai rezistent și o sănătate optimă. Indiferent de situația financiară, vârstă sau ocupație, acest volum este conceput să fie companionul tău de zi cu zi și ghidul tău către o stare de bine.
După decenii petrecute lucrând cu sportivi profesioniști, olimpici și chiar membri ai forțelor speciale ale Marinei SUA, Kelly și Juliet Starrett, pionierii mobilității, au început să studieze moduri de ameliorare a condiției fizice pentru majoritatea oamenilor.
Cum putem să ne simțim bine și să funcționăm optim pe măsură ce înaintăm în vârstă? Cum contracarăm efectele dependenței de tehnologie, ale vieții sedentare și ale altor obiceiuri moderne asupra nevoii naturale a corpului nostru de se mișca?
- Editura BOOKZONE
- ISBN: 9786303052311
- Număr pagini: 368
- Limba: romana
- Format disponibil: paperback
- Dimensiune: 130 x 200
- Anul: 2024
Etichete: Nascuti sa fim in miscare, 10 obiceiuri esentiale pentru mobilitate si longevitate, KELLY STARRETT, Juliet Starrett, Editura Bookzone, carte, Alexandria Librarii, promotie, librarie
Alexandria îți recomandă
![Livrare rapidă](/image/catalog/site-assets/Servicii/Livrare-in-24h.jpg)
Livrare începând cu 48h
pentru comenzile date până în ora 12:00, în zilele lucrătoare, exceptând perioadele aglomerate de Sărbători legale.
![Plată securizată](/image/catalog/site-assets/Servicii/plata-securizata.jpg)
Plătești în siguranță
Acceptăm plata online cu cardul bancar sau poți achita coletul în momentul livrării.
![Retur usor](/image/catalog/site-assets/Servicii/retur-usor.jpg)
Retur ușor
Ai dreptul să returnezi produsele în termen de 14 zile calendaristice de la primirea coletului.
![](/image/catalog/site-assets/Servicii/suport-telefonic.jpg)
Consiliere telefonică
Răspundem prompt! Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor pentru a comanda de pe site-ul nostru. De luni până vineri (08:00 - 16:30) la 0734.738.924 sau 0786.102.784.