Dr. Jason Fung este un expert mondial în obezitate şi post terapeutic. În cartea sa revoluționară Codul greutăţii corporale, ne invită să ne luăm sănătatea în propriile mâini și să regândim modul de a ne alimenta, printr‑un demers în cinci etape simple (de exemplu, reducerea consumului de zahăr) și practicarea postului intermitent, esențială pentru lupta împotriva rezistenței la insulină.
„Dr. Jason Fung este cel care a inventat postul intermitent.“
The Daily Mail
Volumul de față, o completare naturală a Codului greutății corporale, face și mai ușor de urmat sfaturile doctorului Fung despre ce trebuie și ce nu trebuie să mâncăm. Prin cele 100 de rețete simple și hrănitoare din interior, este un instrument indispensabil pentru toți cei care vor să-și scadă nivelul insulinei din corp, să-și controleze diabetul de tip 2 sau, pur și simplu, să ducă o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Mai mult decât o carte de bucate, cuprinde și:
O trecere în revistă a științei care stă în spatele luării în greutate
Un ghid de aprovizionare a cămării cu ingrediente adecvate
Sfaturi utile despre postul intermitent
Planuri de alimentație pentru 7 zile, în completarea postu
- Editura PARALELA 45
- ISBN: 9789734733453
- Număr pagini: 232
- Limba: Română
- Format disponibil: Paperback
- Dimensiune: 14,5x20,5
- Anul: 2021
Etichete: Librărie, Alexandria Librării, Codul greutății corporale, Carte de bucate, Jason Fung, Editura Paralela 45
V-ar putea interesa și...
Alexandria îți recomandă
Livrare începând cu 48h
pentru comenzile date până în ora 12:00, în zilele lucrătoare, exceptând perioadele aglomerate de Sărbători legale.
Plătești în siguranță
Acceptăm plata online cu cardul bancar sau poți achita coletul în momentul livrării.
Retur ușor
Ai dreptul să returnezi produsele în termen de 14 zile calendaristice de la primirea coletului.
Consiliere telefonică
Răspundem prompt! Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor pentru a comanda de pe site-ul nostru. De luni până vineri (08:00 - 16:30) la 0734.738.924 sau 0786.102.784.