Lumea modernă se confruntă cu nenumărate provocări. Învățăturile tradiționale (atât cele din vest, cât şi cele orientale) ne prezintă agitația minții că sursă principala a acestor provocări. Cartea de față este un ghid, un remediu practic pentru acest important neajuns.
Scrisă într-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, Cum să medităm – tradusă în numeroase limbi – este un intinerar printre metodele meditative budiste ale tradiției Mahāyāna, pe care îl parcurgem însoțiți de o practicantă occidentală respectată.
Utilizând acest ghid, vom putea începe practică meditativă în cel mai important moment: ACUM.
