Această carte cuprinde texte şi exerciţii de vedere pe care le poți folosi singur pentru a-ți verifica starea ochilor şi pentru a o îmbunătăţi. Exerciţiile de Antrenare a Ochilor propuse de Leo Angart sunt eficiente pentru:
• miopie – incapacitatea de a vedea la distanţă
• astigmatism – anomalia curburii corneei
• presbitism – nevoia de ochelari pentru citit
• coordonare – când ochii privesc mai jos sau mai aproape decât obiectul privit
• ambliopie – cunoscută şi ca „ochi leneşi”, situaţie în care creierul modifică impulsul venit de la un ochi
• strabism – când un ochi sau ambii privesc înspre înăuntru sau înspre în afară
Modul în care Leo abordează problema Antrenării Ochilor este deosebit: exerciţii care îți rezolvă, în mare parte sau total, problemele de vedere. Autorul explică modul în care ne putem tonifia muşchii ochilor, cum să eliberăm tensiunea din ochi şi cum să ne recăpătăm energia pentru a avea o vedere normală – toate acestea cu exerciţii foarte simple.
„De 33 de ani, acuitatea mea vizuală a fost 20/200, astfel încât eram foarte conştient de ceea ce nu puteam vedea. Acum, ceaţa de pe ochi mi s-a luat, astfel încât vad cu multe detalii clădirile, pomii şi tot ce este în jurul meu.”
B.J., Vancouver
