Ai simtit vreodata ca in interiorul tau se da o lupta, ca o parte din tine iti spune incearca, iar o alta, nu vei reusi niciodata?
Noul ghid creat de Gabby Bernstein te ajuta sa faci liniste in universul tau interior, pentru a auzi in sfarsit dorintele si nevoile sinelui tau autentic, singurul care te poate ghida spre implinire personala.
In acest volum, ea transpune principiile Terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI) intr-un limbaj simplu si accesibil, ajutandu-te sa iti privesti Criticul interior, Perfectionistul sau Rebelul defensiv dintr-o perspectiva noua.
Aceste parti ale tale nu sunt inamicii tai, ci apartin familiei tale interioare al carei scop este sa te protejeze. E timpul sa le intelegi si sa le transformi in aliati.
Aceasta carte este pentru tine daca:
• Nu ai incredere in propriile forte si te-ai surprins adesea spunandu-ti Nu sunt suficient de buna.
• Perfectionismul te impiedica sa incerci lucruri noi si sa evoluezi.
• Ai tendinta de a reactiona impulsiv - te superi repede sau te retragi complet, si vrei sa inveti sa gestionezi situatiile tensionate cu mai mult calm.
• Ai citit multe carti de self-help si dezvoltare personala, dar inca nu ai gasit un ghid care chiar sa te ajute sa te intelegi.
• Mintea ta este agitata si iti doresti mai multa liniste si claritate.
Ai incercat sa-ti reprimi fricile, sa lupti cu vocea critica din tine si sa fugi de emotiile dificile? E timpul pentru o schimbare. Prin cartile sale, Gabrielle Bernstein te ghideaza printr-un proces bland si revelator, care te ajuta sa iti intelegi lumea interioara si sa te eliberezi de convingerile care te tin pe loc.
Ceea ce consideram a fi reactii automate, dependente sau obiceiuri sunt, adesea, Protectorii tai si fac parte dintr-o intreaga familie interioara care asteapta sa o cunosti...
