Shefali Tsabary

„Cu totii avem capacitatea de a creste copii flexibili si conectati emotional. Cu toate acestea, multi dintre noi nu reusim, fiindca suntem orbiti de conceptii gresite despre ce inseamna parentajul modern si de propriile limitari interioare. Ceea ce fac in Familia constienta este sa va arat cum puteti cultiva cu copiii vostri o relatie care sa ii ajute sa infloreasca; mai mult, veti fi transformati pentru a atinge de asemenea acea stare de mai mult calm, mai multa compasiune si intelepciune.Aceasta carte va va purta intr-o calatorie in care veti trece dincolo de frica si iluziile legate de parentaj si va va ajuta sa deveniti acel parinte care ati visat sa fiti: deplin prezent si constient. Va va inarma cu strategii practice, la indemana, si cu exemple reale de viata, pe care le-am cules din experienta mea ca parinte si psiholog clinician, care demonstreaza extraordinara putere a parentajului constient. Fiecare persoana din familia voastra este gata pentru o trezire a constiintei. Veniti alaturi de mine in aceasta calatorie?"..

Această carte este pentru tine dacă:Îți lipsește încrederea în tine și ai tendința să te auto-sabotezi.Te ferești cu orice preț de conflicte sau discuții dificile, chiar dacă acest lucru înseamnă tolerarea unor comportamente abuzive.Te confrunți cu stări de epuizare cronică, apatie și confuzie pentru care nu ai o explicație rațională.Teama de eșec sau de respingere te împiedică să îți asumi riscuri calculate în carieră sau în viața personală.Te simți adesea copleșită de așteptările celorlalți și de propriile tale așteptări.Ai nevoie de validare exterioară pentru a îți aprecia realizările.Te temi să-ți exprimi opiniile și să lupți pentru propriile scopuri și dorințe în relația de cuplu sau în mediul profesional.Cartea femeilor care merită mai mult te invită să faci primii pași către o viață trăită deplin, în perfect acord cu sinele tău autentic, dincolo de teama de respingere sau de eșec, dincolo de tipare comportamentale moștenite de la o generație la alta și de prejudecăți.Dr. Shefali își folosește experiența îndelungată ca psiholog, dar și experiența personală, pentru a te ghida pe calea dificilă a descoperirii și asumării adevăratei identități. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renunțarea treptată la măștile pe care femeile din toată lumea le poartă pentru a îndeplini fără resentimente sau reproșuri roluri impuse de societate...

Gata cu pedepsele, privațiunile și interdicțiile ineficiente! Ajunge cu abordarea dictatorială, care merge de la violența lui "eu te-am făcut, eu te omor!" până la impunerea dorințelor arbitrare ale părintelui care "știe mai bine" ce are nevoie copilul! Demonstrând prin nenumărate exemple că educația bazată pe control și forță conduce la generații întregi de adulți disfuncționali, Shefali Tsabary oferă o perspectivă complet nouă, care favorizează apropierea, încrederea și susținerea din partea părinților. Specialista americană în mindfulness și psihologia copilului îi învață pe părinți cum să creeze o relație profundă și durabilă cu odraslele lor, cum să le înțeleagă motivațiile din spatele comportamentelor și cum să îi facă să-și dezvăluie cele mai bune părți din personalitatea lor. Fără să fie adepta unei abordări de tipul laissez-faire, autoarea indică o serie de căi (bazate pe empatie, observare calmă și limitări adecvate contextului) menite să responsabilizeze copilul – doar astfel, el va putea prelua controlul asupra propriei vieți, dobândind, ca viitor adult, un caracter ferm, dar flexibil...

Descopera harta care iti arata cel mai usor drum spre inima copilului tau. Fiecare dintre noi este capabil sa creasca copii fericiti, sanatosi si echilibrati emotional, dar de multe ori ne lovim de un zid invizibil, construit din tot ceea ce ne-a marcat pe noi insine in copilarie. Odata ajunsi parinti, ne dorim ca micutii nostri sa reuseasca tot ceea ce noi nu am reusit: sa fie mai veseli, sa aiba mai mult succes, sa fie mai vorbareti sau mai prietenosi. Mai intai de toate, insa, trebuie sa constientizam ca vechile metode de parenting, invatate de la parintii nostri, nu ne vor ajuta sa ii crestem intr-un mod sanatos si echilibrat, si de aici incepe provocarea noastra. Prin acest ghid practic de parenting, Dr. Shefali ofera solutii pas cu pas, care ne invata pe noi, parintii, sa punem capat ciclurilor generationale toxice si sa ne crestem copiii altfel decat am fost noi crescuti, lasandu-i sa fie autentici, independenti si sanatosi din punct de vedere emotional. Aceasta carte te va ajuta sa:• Intelegi ca asteptarile nerealiste pe care le ai de la copilul tau sunt ranile tale nevindecate• Constientizezi pas cu pas tiparele de comportament mostenite de la parintii tai• Cresti alaturi de copilul tau, lucrand sa devii cea mai buna versiune a ta• Gestionezi cu mai mult calm si intelepciune situatiile de criza• Intelegi mai bine reactiile copilului tau si de unde provin acestea..

Copiii nu te ascultă? Ai ajuns, deşi îţi repugnă acest lucru, să recurgi la şantaj şi la pedepse pentru a-idetermina să lase calculatorul şi să se apuce de teme?Intri astfel într-un cerc vicios, trecând de la resemnare la o luptă zadarnică cu morile de vânt. Dar dacă soluţia ţi ar stă la îndemână, dacă lucrurile s-ar putea transformă radical printr-o simplă schimbare de perspectivă?În urmă unei îndelungi experienţe în lucrul cu familiile, dr. Shefali Tsabary ne propune o soluţie ce s-a dovedit utilă pentru crearea şi menţinerea unor relaţii armonioase părinte–copil: transformarea stilului de parentaj din unul inconştient, transmis că atare din generaţie în generaţie, într-unul conştient, centrat asupra nevoilor reale ale copilului. Astfel, ea ne arată că menirea părintelui nu este aceea de a modela caracterul copilului şi de a-i indică drumul, ci aceea de a-l însoţi pe calea să, cu acceptare şi iubire, cu o continuă uimire în faţa sufletului ce înfloreşte sub ochii săi. Când un părinte acţionează conştient şi nu automat, în virtutea celor deprinse de la propriii educatori, comportamentul copilului se va îmbunătăţi de la sine. Cartea oferă părinţilor şi viitorilor părinţi o metodă eficientă, de roadele aplicării căreia se vor bucură atât ei, cât şi cei mici...

„Cu toțîi avem capacitatea de a crește copii flexibili și conectați emoțional. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu reușim, fiindcă suntem orbiți de concepții greșite despre ce înseamnă parentajul modern și de propriile limitări interioare. Ceea ce fac în Familia conștientă este să va arăt cum puteți cultivă cu copiii voștri o relație care să ii ajute să înflorească; mai mult, veți fi transformați pentru a atinge de asemenea acea stare de mai mult calm, mai multă compasiune și înțelepciune.Această carte va va purta într-o călătorie în care veți trece dincolo de frică și iluziile legate de parentaj și va va ajută să deveniți acel părinte care ați visat să fiți: deplin prezent și conștient. Va va înarma cu strategii practice, la îndemână, și cu exemple reale de viață, pe care le-am cules din experiență mea că părinte și psiholog clinician, care demonstrează extraordinară putere a parentajului conștient. Fiecare persoană din familia voastră este gata pentru o trezire a conștiinței. Veniți alături de mine în această călătorie?"..