Corpul rațional Vol.1: Cetatea sinelui tău

Sunt psiholog clinician si psihoterapeut specializat in terapie cognitiv-comportamentala, psihoterapie corporala si art-terapie. Nu stiu ce altceva as fi facut. (…) Dar am banuiala ca, indiferent unde as fi fost, la un moment dat m-as fi oprit din ceea ce faceam si as fi intrebat persoana de langa mine "Si, cum te mai simti? La ce te-ai mai gandit in ultima perioada?"E aici "ceva", in interactiunea umana autentica, sincera, dezinteresata, iubitoare, prezenta, care ma atrage si ma cheama inapoi, un "loc" de intalnire si vindecare, de autenticitate nemuritoare, un "mod" de a fi in care oamenii isi dezvaluie o alta parte a dimensiunii umane, cea care reuseste sa contrabalanseze greutatea si negativul vietii, aducand lumina, speranta, seninatate, intelepciune in aceasta lume.Imagineaza-ti ca fiecare detine o mica cetate pe care o poarta cu sine oriunde s-ar duce. Este atat de veche incat a devenit o parte din identitatea sa si nu o mai poate desface oricat ar incerca. Se teme sa renunte la cetate pentru ca i-a oferit protectie candva, in cea mai vulnerabila perioada a vietii sale si nu isi poate imagina cum ar fi ca sufletul sau sa ramana fara carapace.Si atunci, cum ar fi posibil ca omul sa-si pastreze puterea si siguranta pe care i le asigura cetatea si, in acelasi timp, sa iasa dintre zidurile ei, sa interactioneze liber cu lumea exterioara?Cartea Cetatea sinelui tau iti arata cum si de ce ai construit-o, ce rol a indeplinit, cum se manifesta in personalitatea ta si care este modul sanatos si echilibrat de a o intretine mai departe. Este prima carte din seria Corpul rational, serie dedicata intelegerii si vindecarii integrate a mintii si corpului. - Simina Munteanu..