Stefanie Stahl

O CARTE PENTRU ORICE PĂRINTE CARE VREA SĂ-ȘI VADĂ COPILUL DEVENIND O PERSONALITATE PUTERNICĂ ȘI FERICITĂ  Părinții de azi trebuie deja să facă față unui număr impresionant de îndatoriri și cerințe. Cartea de față nu-și propune să-i împovăreze în plus cu eternele sfaturi pedagogice, ci să le ușureze sarcina. Cum anume? Îndemnându-i să reflecteze la relația cu copiii lor și cu ei înșiși.  A te înțelege mai bine pe tine însuți – de dragul copiilorCum în zilele noastre aproape că nu mai există familii mari și nici copilul nu mai e crescut și educat de un sat întreg, părinții și copiii din familia mică sunt într-o măsură mult mai mare „ei între ei“, iar copiii sunt, mai mult ca oricând, expuși la toate asperitățile din caracterul părinților sau al figurii de atașament. Cu atât mai mult contează să fii împăcat, ca mamă sau ca tată, cu tine însuți și să devii conștient de propriile convingeri implicite, de propriile tipare de gândire și comportament. În felul acesta îți vei putea vedea copiii nu doar prin prisma pretențiilor și nevoilor tale, ci le vei putea identifica lor nevoile reale.Aplicând la educație conceptul „copilului interior“, cele două autoare, psihologe cu experiență, îți arată cum poți găsi, ca părinte, echilibrul dintre a fi atașat de copilul tău și a-l lăsa liber, cum îi poți da rădăcini și susținere, dăruindu-i, în același timp, aripi și încredere în sine pentru confruntarea cu lumea. Cu cât părinții reușesc mai bine să nu se scape din ochi pe ei înșiși, cu atât mai bine își pot trage sufletul și le pot fi copiilor părinți buni, autentici și iubitori. Nu e vorba atât de A FACE ceva, cât mai degrabă de A FI mai conștient de ceea ce se întâmplă cu tine și de efectul pe care îl ai asupra copilului.   „Căldura cuibului părintesc nu e un ghid educațional, ci o carte despre relația părinte–copil. O relație în care, firește, autocunoașterea și empatia sunt esențiale.“ www.stimme.deCiteste mai putin O CARTE PENTRU ORICE PĂRINTE CARE VREA SĂ-ȘI VADĂ COPILUL DEVENIND O PERSONALITATE PUTERNICĂ ȘI FERICITĂ  Părinții de azi trebuie deja să facă față unui număr impresionant de îndatoriri și cerințe. Cartea de față nu-și propune să-i împovăreze în plus cu eternele sfaturi pedagogice, ci să le ușureze sarcina. Cum anume? Îndemnându-i să reflecteze la relația cu copiii lor și cu ei înșiși.  A te înțelege mai bine pe tine însuți – de dragul copiilorCum în zilele noastre aproape că nu mai există familii mari și nici copilul nu mai e crescut și educat de un sat întreg, părinții și copiii din familia mică sunt într-o măsură mult mai mare „ei între ei“, iar copiii sunt, mai mult ca oricând, expuși la toate asperitățile din caracterul părinților sau al figurii de atașament. Cu atât mai mult contează să fii împăcat, ca mamă sau ca tată, cu tine însuți și să devii conștient de propriile convingeri implicite, de propriile tipare de gândire și comportament. În felul acesta îți vei putea vedea copiii nu doar prin prisma pretențiilor și nevoilor tale, ci le vei putea identifica lor nevoile reale.Aplicând la educație conceptul „copilului interior“, cele două autoare, psihologe cu experiență, îți arată cum poți găsi, ca părinte, echilibrul dintre a fi atașat de copilul tău și a-l lăsa liber, cum îi poți da rădăcini și susținere, dăruindu-i, în același timp, aripi și încredere în sine pentru confruntarea cu lumea. Cu cât părinții reușesc mai bine să nu se scape din ochi pe ei înșiși, cu atât mai bine își pot trage sufletul și le pot fi copiilor părinți buni, autentici și iubitori. Nu e vorba atât de A FACE ceva, cât mai degrabă de A FI mai conștient de ceea ce se întâmplă cu tine și de efectul pe care îl ai asupra copilului.  ..

Cine suntem. Cum percepem, cum simtim, cum iubim. Tot ce trebuie sa stii despre psihologieCum functioneaza oamenii? Exista un model structural pentru psihicul uman sau un tipar mental universal valabil? Stefanie Stahl ofera o perspectiva fascinanta asupra interactiunii dintre perceptie, constientizare si comportament. In pasi simpli si bine documentati, autoarea explica de ce starea de fericire actioneaza ca un drog, cat de subiectiv interpretam lumea si ce influente pot exercita asupra formarii imaginii de sine felul in care am fost crescuti si experientele traite. Studii de caz interesante, extrase din practica terapeutica, precum si indemnuri utile pentru gasirea de solutii in cazul conflictelor mentale, transforma calatoria spre interiorul nostru pe care ne-o propune autoarea intr-o adevarata experienta de viata. Psiholoaga Stefanie Stahl ne introduce in universul fascinant al psihicului uman - de la premisele genetice si structurile creierului pana la cautarea individuala a sensului vietii si a fericirii. • De ce ne straduim si de ce ne temem.• Ce credem, cine suntem si ce trebuie sa facem pentru a fi iubiti.• Ce ne motiveaza si ce ne inhiba.• In ce credem si in ce nu.• Cum ne modelam pe noi insine, relatiile si vietile noastre. Cu cat intelegem mai bine aceste conexiuni, cu atat existenta noastra functioneaza mai bine. Si cu atat este mai mare sansa sa fim capabili sa avem grija de noi insine - si sa recunoastem cine suntem. Dintotdeauna mi-am dorit sa explic conexiunile psihologice in asa fel incat oamenii sa invete sa se cunoasca mai bine si sa paseasca prin viata cu mai multa usrinta. - Stefanie Stahl..

Care e rețeta unei relații fericite? Răspunsul e surprinzător de simplu: echilibrul dintre atașamentul de celălalt și independența personală. Întreaga viață și toate relațiile noastre se bazează pe căutarea acestei armonii între nevoia de legături umane și autonomie. Într-o relație, trebuie să renunțăm la o parte din libertatea personală; pentru a fi independenți, trebuie să renunțăm la o parte din relație. Pentru mulți oameni, totuși, echilibrul acesta nu există: sunt fie prea implicați, fie prea detașați. Odată ce înțelegem mecanismele care strică sau împiedică acest echilibru și ne dăm seama cum să-l atingem sau să-l restabilim, nu va mai fi nevoie să sperăm, de exemplu, că partenerul nostru se va schimba sau că bărbatul ori femeia ideală va apărea din senin la ușa noastră. Vom crea o relație în care doi oameni sunt pe picior de egalitate și simt că au aceleași valori.Cu stilul ei clar și convingător, cu o abordare practică și cu ajutorul indispensabil al „copilului nostru interior”, Stefanie Stahl ne învață să identificăm strategiile defensive pe care le-am învățat de-a lungul anilor și ne prezintă tehnici prin care putem să renunțăm la tiparele comportamentale disfuncționale, nocive pentru o relație fericită. Oricine e capabil să recunoască relațiile care nu au șanse de succes și să trăiască o relație împlinită și de durată...

„O RELATIE REUSITA NU ESTE O CHESTIUNE DE NOROC, CI O ALEGERE PERSONALA.“Aproape oricine isi doreste o relatie implinita, care sa dureze, insa in cazul multora pur si simplu nu functioneaza. Unii oameni pare ca se indragostesc de persoana nepotrivita. La altii, legatura se rupe exact atunci cand devine mai stransa. Unele persoane raman intr-o relatie, chiar daca se simt singure si nebagate in seama. Ce se intampla cu adevarat?„In spatele multor cupluri cu probleme se ascunde de fapt o teama de atasament“, spune psihoterapeuta germana Stefanie Stahl. Pe baza studiilor efectuate, autoarea demonstreaza ca exista mai multe fatete ale fobiei de atasament. Prin exemplele date, ea prezinta niste tipare comportamentale clasice si explica de ce frica aceasta de apropiere si intimitate este reala, care sunt posibilele ei cauze si cum putem pana la urma sa o depasim.Oricine citeste aceasta carte va sti cum sa recunoasca persoanele care se tem de atasament si cum sa se descurce cu ele.O carte utila pentru cei afectati de teama de atasament, dar si pentru partenerii lor„Este cea mai indrazneata si mai amuzanta carte pe care am scris-o.“ Stefanie Stahl„Clara, intuitiva si plina de sensibilitate.” Publishers Weekly..

Ce-ai zice dacă ai afla că, atunci când doi oameni se ceartă, de fapt conflictul nu e declanșat de doi adulți cu o conștiință de sine solidă, ci de copiii aflați în fiecare dintre ei? Fie că avem probleme legate de încrederea în forțele proprii, ne îndoim că partenerul, șeful sau noua cunoștință ne place cu adevărat sau avem adesea dificultăți în a relaționa, motivul este că asociem amintiri urâte sau chiar traumatice cu perioada copilăriei; sau poate că unii dintre noi au avut o copilărie nefericită, dar și au reprimat aceste experiențe.Dar cum să ne redobândim încrederea? Cum să nu ne mai complacem în mediocritate și să ne aruncăm în viață plini de curaj? Psihoterapeuta Stefanie Stahl e de părere că abia când vom face cunoștință cu copilul din noi și ne vom împrieteni cu el ne vom da seama ce năzuințe și răni profunde avem în noi. Atunci vom putea accepta această parte rănită a sufletului nostru și o vom vindeca. Astfel, încrederea în noi înșine va crește, iar copilul din noi își va găsi, în sfârșit, un refugiu. Cu ajutorul exercițiilor practice pe care le propune autoarea, îți vei vindeca rănile sufletești, îți vei descoperi resursele și vei găsi răspunsurile la întrebările pe care ți le-ai pus întotdeauna. Pentru că merităm cu toții să ne simțim protejați, în siguranță și doriți, să avem relații mai bune și să ne simţim împliniţi...

Esti gata sa te imprietenesti cu copilul tau interior si sa-ti scoti la iveala sinele autentic? Toti tanjim sa fim acceptati si iubiti. In mod ideal, in timpul copilariei dobandim increderea in sine si convingeri pozitive care ne vor ajuta sa ne dezvoltam armonios. Dar experientele negative pe care le traim in copilarie ne modeleaza si ne determina, inconstient, intreaga abordare a vietii adulte...