Acceptarea necondiționată

„Senzația că ceva este în neregulă cu mine este precum un gaz invizibil și toxic pe care îl respir mereu“, spune Țară Brach la începutul acestei cărți. Această suferință iese la iveală sub formă judecăților prea aspre despre propria persoană și a conflictelor din relațiile noastre, a dependențelor și a perfectionismului, a singurătății și a muncii fără limite – toate forțele care ne incorseteaza viață și ne fac să ne simțim neîmpliniți.

Scriind cu căldură și claritate, Țară Brach își aduce învățăturile la viață prin intermediul poveștilor personale și al istoricurilor de caz, al interpretărilor noi ale poveștilor budiste și al meditației. Pas cu pas, ne conduce pe calea încrederii în bunătatea noastră intrinsecă, arătându-ne cum putem obține un echilibru între claritate în gândire și compasiune, ceea ce reprezintă esență însăși a acceptării necondiționate. Această nu înseamnă delăsare sau pasivitate. în schimb, facilitează adevărată schimbare: vindecarea fricii și a rușinii și ajutorul oferit pentru a construi relații autentice, bazate pe iubire. Când nu vom mai fi în război cu noi înșine, vom fi liberi să trăim din plin fiecare moment prețios al vieții noastre.”