CÂT SUNT MICI, COPIII MĂNÂNCĂ CE LE PUN PĂRINȚII ÎN FARFURIE. CÂND CRESC… ÎȘI PĂSTREAZĂ OBICEIURILE DIN COPILĂRIE.Excesul de greutate și obezitatea constituie o problemă de sănătate care afectează 50% dintre adulții și 30% dintre copiii și adolescențiicare trăiesc azi în lume. Iar tendințele arată o extindere a fenomenului mai ales în țările europene, conform datelor OMS. În prezent, sunt de zece ori mai mulți copii obezi decât în urmă cu 40 de ani.Din nefericire, obezitatea predispune la apariția sau agravarea multor boli: hipertensiune arterială, diabet de tip 2, hepatită, constipație, boli inflamatorii intestinale, reflux gastroesofagian, calculi biliari, astm bronșic, dureri de cap cronice, platfus, genu valgum, sindromulovarelor polichistice, ba chiar și cancer.Cercetările au arătat că inclusiv nutriția mamei în timpul sarcinii, precum și alimentația copilului în primii doi ani de viață influențeazăgreutatea de mai târziu a adolescentului. De aceea este necesar un program coerent de alimentație pentru întreaga familie, nu doar pentru cei mici. Așa cum toți părinții știu, educația nutrițională începe de acasă.Valter Longo conduce Institutul pentru Longevitate al Universității California de Sud (Los Angeles) și Programul „Oncologie și longevitate“ al Institutului FIRC de Oncologie Moleculară (IFOM, Milano), unul dintre cele mai renumite organisme de cercetare europeană cu privire la cancer. Este recunoscut pe plan mondial pentru studiile sale despre post și a demonstrat efectele benefi ce ale acestuia în tratarea cancerului...

DIETA CARE IMITĂ POSTULBENEFICIAȚI DE TOATE AVANTAJELE POSTULUI FĂRĂ ÎNFOMETARE!Ceea ce mâncăm poate determina durata și calitatea vieții noastre? Răspunsul e un „Da“ dovedit clinic. Aproape treizeci de ani de cercetări despre legătura dintre nutriție, gene, îmbătrânire și boli i-au permis profesorului Valter Longo să elaboreze o strategie unică pentru o îmbătrânire sănătoasă. Cum putem îmbătrâni sănătos? Adoptând rețeta longevității creată de autor și practicând de trei până la patru ori pe an Dieta care Imită Postul (DIP). În felul acesta puteți profita de toate beneficiile postului fără a suferi de pe urma inconvenientelor (foamea, lipsa de energie, tulburările de somn etc.).Formulată în urma unor decenii de cercetare, DIP activează producția de celule stem, regenerează și întinerește celulele și organele, limitând apariția bolilor (cardiovasculare, neurodegenerative, inflamatorii, autoimune) și reducând, printre altele, riscul de cancer sau diabet.Valter Longo conduce Institutul pentru Longevitate al Universității California de Sud (Los Angeles) și Programul „Oncologie și longevitate“ al Institutului FIRC de Oncologie Moleculară (IFOM, Milano), unul dintre cele mai faimoase organisme de cercetare europeană cu privire la cancer. Este recunoscut pe plan mondial pentru studiile sale despre post și a demonstrat efectele lui benefice în tratarea cancerului...