Masajul este o prelucrare metodica a partilor moi ale organismului, manual sau instrumental, in scop fiziologic, curativ, profilactic, regenerativ, estetic sau sportiv.Prezenta lucrare propune atentiei cititorilor o descriere sistematizata a masajului efectuat in scopul combaterii obezitatii si celulitei.Cercetarile din medicina contemporana au demonstrat ca masajul imbunatateste respiratia prin piele si ridica temperatura acesteia, ii normalizeaza culoarea si ii sporeste elasticitatea. Dupa o cura de masaj, se intensifica circulatia sangelui si a limfei, sporeste considerabil numarul fagocitelor.Materialul este expus intr-un limbaj usor si accesibil si poseda o cantitate destul de mare de material ilustrativ.Cunoasterea efectelor fiziologice ale masajului face posibila o mai buna intelegere a beneficiilor asupra sanatatii si starii de bine a corpului. Ceea ce se produce in timpul unui masaj sub mainile terapeutului, are o influenta profunda pentru cei interesati de sanatate, de armonia propriului corp.Afiseaza mai putin..

Masajul confera pielii fetei o culoare placuta, contribuie la formarea tinutei corecte a corpului, rezolva problema obezitatii si a asteniei musculare, stimuleaza buna dispozitie, sporeste capacitatea functionala a organismului...

In orce tip de mesaj s-a acordat intodeauna o atentie deosebita masajului capului. Folosirea tehnicilor si metodelor prezentate in aceasta lucrare nu rezolva doar probleme de natura cosmetica. Urmand sfaturile autorului, cititorul nu numai ca va beneficia de o culoare sanatoasa a tenului, va putea sa-si stimuleze cresterea parului, sa scape de acnne sau de alte formatiuni neplacute si inestetice, aparute pe pielea fetei,ci, in plus, studiind intreg organismul ca pe un tot unitar, va putea interveni in mod eficient pe diferite parti si sisteme ale corpului.Fragment din cartea "Masajul facial" de Vladimir Vasicikin"Studiind procedeele masajului rusesc traditional, nu putem sa nu amintim lucrarile savantului rus I.V. Zabludovski, fost profesor doctor docent la Academia de Medicina Militara din Petersburg.Emigrat in Germania. Zabludovski fondeaza, la Universitatea din Berlin, o catedra de masaj.Profesorul I.M. Sarkizov-Serazini, care a creat un sistem solid al masajului rusesc, bazat pe cercetari stiintifice si pe practicarea masajului terapeutic si sportiv, il numeste pe I.V. Zabludovski "parintele masajului modern", mentionand ca nici un autor european nu a avut o contributie atat de mare ca Zabludovski in domeniul cercetarii metodologiei masajului in terapie, chirurgie si sport.In anul 1882, Zabludovski publica articolul „Materiale despre efectul masajului asupra oamenilor sanatosi", care, in scurt timp, devine un fel de abecedar pentru specialistii in masaj; din acest motiv Zabludovski poate fi considerat fondatorul masajului rusesc igienic si estetic. in aceasta carte, in afara lucrarilor lui LV. Zabludovski si N.V. Sletov, au fost folosite materiale ale savantilor rusi A.I. Pospelov, I.M. Sarkizov-Serazini si A.F. Verbov, ale caror lucrari au contribuit la intelegerea mecanismului efectului masajulua asupra organismului uman."..

Aceasta lucrare contine recomandari pentru insusirea unor procedee si tehnici de masaj, a caror utilizare il va ajuta pe cititor sa previna diferite afectiuni, sa-si amelioreze aspectul experior, sa fie mai optimist si sa-si pastreze intacta capacitatea de munca. Procedeele descrise in lucrare sunt accesibile tuturor si nu necesita pregatire medicala de specialitate.Practicat din cele mai vechi timpuri, masajul este un mijloc de conservare si intarire a sanatatii, de prelungire a tineretii...

In deplina concordanta cu particularitatile fiziologice ale pacientei si cu patologia pe care ea o acuza se aplica diferite procedee de masaj.Intrucat procedeele alese sunt destinate profilaxiei si tratamentului dereglerarilor la femeia gravida, ele trebuie sa actioneze favorabil si asupra dezvoltarii fatului.Efectul terapeutic depinde direct nu numai de alegerea corecta a punctelor si a zonelor de aplicare a masajului, ci si de alegerea procedeelor corespunzatoare de masaj, precum si de efectuarea lui corecta.Principalele exigente ale masajului se refera la faptul ca miscarile trebuie sa fie gingase, lente, elastice, efectuate uniform.Fragment din cartea "Masajul in timpul sarcinii" de Vladimir Vasicikin"Factorii patogeni Exista multiple cauze ale dereglarilor care survin in timpul sarcinii. In clinica, ele se impart in 3 grupe. Factorii patogeni externi Frigul insotit de vant, precum si caldura in combinatie cu umiditatea reprezinta doi factori patogeni de baza, care actioneaza din exterior si, patrunzand in organism dauneaza sistemului sanguin. Actiunea daunatoare a frigului duce la aparitia obstacolelor in circulatia sangelut„ ceea ce provoaca dureri in cavitatea abdominala, hisotite de senzatia de frig.Caldura, actionand din exterior, se retine in rneridianele Chjun si Jen si, in felul acesta, apar pericole pentru sarcina, in cazul cand caldura face ea sangele sa circule in afara vaselor, sangvine. Factorii emotionali Emotiile au, in perioada sarcinii, un caracter instabil, de aceea stresul emotional constituie inca una din cauzele dereglarii sanatatii. Atimentatia incorecta, suprasolicitarea fizica si abuzul de raporturi sexuale Alimentatia incorecta poate avea un efect negativ asupra functiei splinei si a stomacului si poate duce la generarea insuficienta de ti si de sange. In cazul suprasolicitarii, are loc un consum excesiv de ti si de sange. Activitatea sexuala necorespunzatoare poate dauna ti si sangelui din meridianele Chjun si Jen precum si functiei ficatutui si a rinichilor. In felul acesta, ea dauneaza dezvoltarii fatului si altor procese, legate de sarcina."..

Masajul este o prelucrare metodica a partilor moi ale organismului, manual sau instrumental, in scop fiziologic, curativ, profilactic, regenerativ, estetic sau sportiv.Din timpuri stravechi, masajul pentru copii a constituit obiectul preocuparii mai multor popoare, dar mai ales a celor orientale.Redescoperita in zilele noastre in multe tari ale lumii, aceasta forma de masaj a ajuns sa fie pretuita atat de copii, cat si de adulti.Nou-nascutul receptioneaza lumea prin intermediul organelor sale de simt si isi cunoaste ambianta prin contactul nemijlocit cu ea. Atingerile sunt primul "limbaj” pe care il deprinde omul. Iata de ce, alaturi de solutiile pe care le ofera unor probleme de ordin medical, masajul vine sa stabileasca o relatie intre parinte si copil. Prin atingerile pline de tandrete, parintii vin sa-i marturiseasca copilului dragostea si grija pe care i le poarta.Masajul pentru copii este, asadar, o forma de atingere cu efect relaxant si calmant, atat pentru copil, cat si pentru parintii acestuia.Partile moi ale organismului asupra carora se actioneaza prin masaj sunt:- Pielea si mucoasele;- Tesutul conjunctiv;- Muschii;- Tendoanele si ligamentele- Vasele si nervii;- Organele profunde;- Sangele si limfa;- Elementele articulare.Fragment din cartea "Masajul la nou nascuti"..